annasmilia

Nu ska jag snart iväg på ett BodyAttack-pass. Detta får bli mitt mellanmål idag innan träningen. Det är ett protein från Body Science som heter Whey 100% som smakar päronsplitt, ganska gott för att vara ett proteinpulver. Det är inte alls ofta som jag tar protein men jag tycker det är smidigt att ta ibland som mellanmål på eftermiddan. (Ni vet väl om hur viktigt det är med mellanmål?) Ibland är det ont om tid och ibland finns det inget att äta hemma, då är detta den perfekta utvägen istället för att det blir nåt annat onyttigt eller ingenting alls.
Jag är väldigt känslig när det gäller att äta för tätt inpå träningen så då är detta räddningen. Mättande, men ändå inget som "tynger" magen.